يعتبر البيض من أكثر الأطعمة المتوفرة والتي يمكن الحصول عليها بأسعار مناسبة جدًا، فما هي الفوائد المرتبطة بتناوله؟ تعزيز صحة الجهاز المناعي: والتي تشمل مضادات…
نصح الطبيب مايكل موسلي، في مقال لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية باستخدام تقنية الغناء لخفض نسبة السكر في الدم دون تناول الأدوية. وأكد أن هذا الأسلوب…
ربما سمعت أن الإفطار هو أهم وجبة في اليوم، يساعد تناول وجبة الإفطار في إدارة الوزن وتحسين مستويات الطاقة والتركيز، تعتبر الوجبة الأولى الأكثر أهمية…
تعتبر الفاكهة خيارًا صحيًا سواء وجبة خفيفة أو جزء من وجبة متوازنة، حيث تحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة، مثل الألياف. ولكن يحتوي بعض…
لا يمكن – في الغالب – معرفة مدى خطورة إصابة العين وتحديدها؛ حيث إن بعض المشكلات، مثل انفصال الشبكية، لا يمكن تشخيصها إلا بوساطة الطبيب.…
يصعب عادة تشخيص الإصابة بالسرطان مبكرا، لأن بعض الأعراض الشائعة لا تسبب أي مشكلة أو ضعف عام وما شابه ذلك. ولذلك يتغاضى عنها الناس. وتشير…
تعرف السكتة الدماغية بأنها حالة مهددة للحياة تحدث عندما ينقطع إمداد الدم عن جزء من دماغك. وتتسبب السكتة الدماغية في 10٪ من الوفيات على مستوى…
ما قرحة المعدة؟ وما أعراضها؟ وما أسبابها؟ وما التوصيات بشأن طعام مريض قرحة المعدة؟ وهل يمكن علاج قرحة المعدة بالعسل؟ وهل يمكن لمريض القرحة أكل…
يمكن أن يكون الارتباط بين صحة الأمعاء ومستويات الكوليسترول معقدًا، لكن اتضح أن الاثنين يساعدان ويعيقان بعضهما البعض. ونظرت دراسة في البكتيريا الموجودة في الأمعاء…
يعتبر الريحان من الأعشاب الهامة التي تساعد على التخفيف من نزلات البرد وتنقية الشعب الهوائية، بالإضافة إلى التقليل من التهابات الحلق، وعليك بغلي أوراق الريحان…