أوصت لجنة خبراء أميركية بضرورة ألا يبدأ الأشخاص الذين تبلغ أعمارهم 60 عاما فأكثر ممن يواجهون خطر الإصابة بأمراض القلب تناول جرعة يومية منخفضة من…
دوائك في غذائك” مقولة تختصر الكثير، وتؤكد على الدور الكبير الذي تلعبه التغذية في الحفاظ على صحتنا وسلامة أجسامنا. إذ يُشدد خبراء التغذية على أهمية…
تقول Mayo Clinic إن “معرفة عوامل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، واتباع توصيات الطبيب واعتماد أسلوب حياة صحي” هي أفضل الخطوات التي يمكن اتخاذها للوقاية من…
كشفت خبيرة التغذية الروسية ناتاليا كروغلوفا انه في المتوسط يمكن للرجل تناول حوالى 150-200 غرام من الخبز يوميا والنساء حوالى 100-150 غرامًا، اما بالنسبة للأطفال…
توصلت دراسة جديدة إلى أن تقليل فترة الجلوس أمام شاشات الأجهزة الذكية يساعد في تسهيل مشاكل النوم لدى المراهقين. وبحسب الدراسة، فإن الأجهزة الذكية واللوحية…
يتسبب نقص الحديد في الجسم باضطراب في مستويات خلايا الدم الحمراء، حيث يدخل الحديد في إنتاج الهيموغلوبين، البروتين الضروري لتركيب خلايا الدم الحمراء. وأكد العلماء…
هناك مهن وتخصصات تضمن العمر المديد لمن يمارسونها وعلى العكس من ذلك توجد مهن تسرّع الشيخوخة. وأجرت الأخصائية في الشيخوخة د. أنجيليكا باشكيريفا، دراسة في…
يشير الخبراء إلى أنه قد يكون من المفيد أن تراقب صحة فمك، وأي تغييرات تحدث فيه، لأنه قد يعني أن خللا ما في جسمك. وسيساعدك…
اكتشف خبراء فسيولوجيا الأعصاب علاقة بين اختلاف مقاس شرايين الدماغ واحتمال حدوث تمدد الأوعية الدموية الدماغية، الذي يؤدي تمزقها إلى حدوث نزيف في الدماغ. وتشير…
تعد مشكلة التهاب الجيوب الأنفية المزمن، أو انسداد الأنف المزمن، من المشاكل التي تؤرق عددا كبيرا من المواطنين حول العالم، حيث ترافقها الكثير من المشاكل…